シミやシワの大敵『紫外線』。顔や首筋などにはしっかりＵＶケアをして日焼けを防ぐのに、手の甲は意外と無防備、、そんな人多いんじゃないでしょうか(^^;・・私も。
アームカバーでしっかり隠したつもりでも、手の甲って出てしまったり、手洗いなどをしてＵＶクリームも取れてしまっても塗り直したりしていないのが現状かも知れません。
若い時にはそれほどきにならなかった手の甲のシミですが、、これが少しずつ蓄積されて、ある日気が付くと手の甲に薄らシミが出来てる事に気付いた時のショックったら、、これ、加齢で浮き出てきているんですよね。まるでおばあちゃんの手！
これが『老人性色素斑』うーーん、名称からして老けた感じで落ち込むわ。。（泣）
手の甲のシミが気になってから、人前に手を出すのがホント怖くなりました。
長年にわたってできたシミだから、そう簡単に消す事はできないんだろうな、と半ばあきらめ気味でしたが、、なんと、手の甲のシミも消す事ができるんですよ～♪
もう人前で手を隠さなくってもいいんですよ！！ そんな美白の方法を紹介しますね＾＾
この記事の目次
手の甲のシミを消す方法とは？
手の甲のシミを消す方法には、いろいろな手段があります。
- 美白化粧品を使う！
- レーザー治療でシミを消す
- 飲む日焼け止めで体の中から美白
文字にするとすごいですね(^^; どれが本当に効果があるのでしょうか？
お金がかかり過ぎるのも困りますし、副作用などがあるのも、もっと困ります。
ひとつひとつ、見てみましょう！
美白成分「ハイドロキノン」で手の甲のシミを消す！
美白成分といえば、ハイドロキノンが有名ですね。皮膚科で処方してもらっている人も多く実際にその効果を実感している人も多いかも＾＾
私も実際に処方してもらったので、これが一番安心して美白効果が期待できる方法かなと思っています。皮膚科なので安心できますし。。ただ、保険適用外なので、受診料も含めてお金はかかりますね。
そして、副作用もあります。
ハイドロキノン入りのコスメの場合には、皮膚科で処方されるハイドロキノンよりも濃度は薄いものの、副作用などの点においては安心できることや価格面で手軽に利用できるという事で人気がありますね＾＾
レーザー治療で手の甲のシミを消す！
短期間でシミを消したい！そういう人には、美容クリニック等で行われているレーザー治療がおススメ。とはいっても、レーザー治療は何度か通院して行うので、個人差はありますが、、私は4回通って3ヶ月ほどかかりました。
デメリットは費用が高いこと。そして、クリニックによって差がある気がします(^^;そんなお話しを聞いたりします。これは、お医者さんの技術的な差なのでしょうか。それとも機械の違いなのかしら、、
今売れている「手の甲のシミ用 集中ケア！」
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これは、メラニンの生成を抑える、肌の炎症や酸化を抑えるという効果があると言われている成分が配合されたサプリメントが今注目されています。
UVケアもしながら、体の内側からも美白ケアをする、、という人が多いですね。最近は、色黒さんよりも色白さんが圧倒的に支持されてますものね(^^; これって皮膚がんの予防にもなるのかしら？気になるところです。
即効性はありませんが、他の方法と併用したりじっくりとシミを改善したい人へ。
どうして手の甲にはシミが出来やすいのか？
ずばり、紫外線にあたり過ぎとケア不足、、でしょう。加齢も当然関係しますが、年齢がいっていてもキレイで白い手をした方も多いですよね。
畑仕事などで一日中紫外線を浴びている人と、家の中での仕事をしていて紫外線を浴びない生活をしている人の手は全然違います。紫外線を浴びることで、皮膚の乾燥も激しくなりシミだけではなくシワも当然できてしまいます。
※参考：愛用しているハンドクリームなどを書いた記事
⇒ 手の甲のシワが目立っていた私も激変！夏場でもハンドクリームは必須
顔の様に、紫外線を浴びた後にしっかりと保湿などのケアを手にもしていれば、白いキレイな肌でいられたのかもしれませんが、、シミって長い間積み重なってある日浮き出てくるんですよね。
そんな長い期間のケア不足からできてしまったシミはすぐに消すことは難しいかも知れませんが、今からでもしっかりとケアをして、老け手を脱出しましょう！！
そして、意外なところで、炎症からシミへの移行。火傷や皮膚炎など炎症の跡がそのままシミになってしまうことも多いです。
私は油がはねて手の甲に小さな火傷の傷から、いつのまにかシミになって消えなくなってしまいました。もっと早くケアをしていればシミにならなかったのに、、と後悔しました。
指の細さよりも、手の甲のキレイな女性に憧れます。
最近は男性の手もすごくきれいで焦ってしまいます(^^;
手の甲のシミを予防する方法
シミ予防の方法は、手だけではなく全身同じですね。
シミ対策に有効な食事や毎日のケアを意識的にしたいものです。
・緑黄色野菜（ビタミン）
・オリーブオイル
・アボカド
・フルーツ類
※取り過ぎに注意したい食べ物
・白砂糖
・乳製品
・トランス脂肪酸
・加工食品
・手の甲にもしっかりと日焼け止めを塗り、時間が経った後は塗り直す。
・手を洗った後は十分に保湿ケアをする。
若々しい手でいるために・・
きれいな指輪を見つけて手にしてみても、シミやシワの老け手だとホント自分でもガッカリしてしまいます。年齢を感じさせない白くてキレイなシミの無い手の甲は憧れです。少しでも近づけるように毎日のケアを続けたいと思います＾＾
がんばりましょう～♪
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