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マリオネットラインは筋トレで解消?!40代以降はやってはイケナイことって?

マリオネットラインってほうれい線のこと?と聞かれたのですが、、そうではありません。

口角からあごに向かって、まるで線があるような『たるみやシワ』がマリオネットラインです(泣)ほうれい線から一直線に顎中までラインになって見えることもあって、、、かなりの老け顔になってしまう『線』なんです。

↓ ↓ ↓ こんな感じ
マリオネットラインを消す
若い人から言わせると、『こんなとこにシワなんてできるって???』なんて驚かれますが、、弛んだ頬のお肉がマリオネット線やほうれい線を作るんです。

どこからどうみても老け顔になってしまいます。ほうれい線やマリオネットラインがあるだけで実年齢をうーんと越えてしまうから、女性としては本当に哀しいし、そうなる前に手を打たねばって思うわけです(-_-;)

このマリオネットラインを消すための「舌回しエクササイズ」や肌の張りアップの美容液などを利用するのも手ですが、もっとハードなマリオネットラインを解消するための筋トレがあると友人から聞いて飛びついた私です。

そして、その時に友人からきいた40代以降はやってはイケナイという「老け顔になってしまうこと」を教えてもらいました。




マリオネットラインを筋トレで解消する方法とは


以前、口の中で舌をくるくる回してベロの運動をすることで口の中からほうれい線を予防するエクササイズを紹介しました。

お金もかからず手軽だし、私は一番この方法が効果があると思っていたのですが、道具を使うことによってもっと効率的に口周りの筋トレをすることが出来るのです。

それは、道具を使うこと!


口の周りにはいろんな筋肉があります。その筋肉を上手に刺激することでマリオネットラインはもちろん、ほうれい線は頬のたるみなどを鍛えることができるのです。

その方法は、エクササイズだけでは限界があるのは確か(^^;) なのでフェイスラインをアップするための美容グッズが手助けをしてくれるってことです。

その表情筋トレーニングで人気なのが「PAO(パオ)」という一見不思議な器具。・・しかし、このPAOを使ったモニターの『94%が効果を実感した』という実績も凄い、、

これがPAO ↓ ↓ ↓



口でがっつりくわえるので、やっている姿は誰にも見られたくないのですが、これがかなり効果があったと同級生から告白されました(^^;)・・やはり同年代の悩みは一緒みたいです。

その同級生は美人さんなのですが、お母様もシワが多いタイプらしく、自分も遺伝的にシワで弛むのが早いはず、、、とあきらめていたそうなのですが、このPAOを使ったらほうれい線が目立たなくなってきたっていうんです。

確かに、、笑顔がステキになっている!!

意外にも最初は口周りや首筋までかなり刺激があって痛くなるそうです(^^;) ・・そんなにハードなんだ。とビビりましたがそれだけ効果があるってことですよね。

しかし、ネックなのがそのお値段!
14000円近い値段って、、ちょっと高すぎないかしら。せめて1万円以下なら考えたのですが。

ということで、エクササイズをしながら検討中です。しかし、友人曰く効果がある!といううことなので、気になる方はチェックしてみて下さい^^


ちなみに、舌を回してほうれい線やマリオネットラインなどシワを解消するエクササイズの動画はこちら!宝田式舌回しエクササイズ
↓ ↓ ↓


これって見た目は簡単に見えますが、ぐるぐると3回やっただけで首筋が痛い私でした・・。毎日やればそれだけ効果も期待できるってことなんです。

▼ こんなパッチもあった!
口周りの年齢サインに『ヒアロディープパッチ』


40代からはやってはイケナイ「しわ」になることとは?

40代を過ぎると(特に更年期が近づく50歳前後から)痩せにくくなります。

年齢とともに女性ホルモンが減少し閉経へと近づくのがその頃なのですが、代謝も悪くなるために、いままでと同じ様に食べたいたら多くの方は太ります(-_-;) そのために、ダイエットに精出す人も増えます。


が、しかし、ダイエットのやり方を間違えてしまうと、老け顔まっしぐらです!!

1ヶ月で5キロも体重が減ったと喜んでいた職場の同僚さん(52歳)たしかにスリムになったけど、、、歳をとった印象があったんです。

よく見ると、顔のシワが目立つようになっています。特にほうれい線がくっきり!(-_-;)

ほうれい線やマリオネットラインが目立つと口角がとても下がってみえるため、老け顔プラス怒っている様な顔に見えてしまっています。本当に残念、、今更、太った頃のお顔の方がよかった、なんて言えません。

痩せたいけど老けたくない、、40歳をすぎてからキレイに痩せるには急激に体重を落とすことは止めた方がいいようです。ちょっとじれったい気もしますが、月に1、2キロ落としながら、舌回しエクササイズやPAOなどの美容器具で顔の筋肉を鍛えることで若々しくあれたらいいな~!

マリオネットラインやほうれい線を消すには簡単にはいきませんが、コツコツと筋肉に刺激を与えることが大事なんだな、、と実感です^^

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