高齢者の便秘解消法とは?慢性化する前にできること!

高齢者の便秘解消法とは?慢性化する前にできること!

誰でもいちどは便秘になったことがあるのではないでしょうか? 便秘に無縁で毎日快便! なんて人が本当に羨ましく感じる私です。 ですが年齢を重ねると便秘になりやすくなることをご存知でしょうか? 30代の人にくらべると60代の人の便秘率は約2倍と言われています。 かなり高い率ですよね、なぜなのでしょうか?   スポ...

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