ガッテンの便秘解消ポーズでどんどん出た？！
NHKの「ガッテン」では何度も便秘改善法が紹介されていますが、 今回の便秘解消のポーズは、これまでの方法の中で一番簡単そうな感じです＾＾ でも、ちょっと前に民法の番組で紹介された「腸ヨガ」に似てる気がしたのですが(^^; ⇒ 便秘解消腸活で美肌やダイエット効果も！その方法とは？ ガッテンでも腸ヨガとして、猫のポーズやバ...
便秘解消法！腸内環境・腸内フローラ：関連まとめ記事！
40歳を過ぎると痩せにくくなる・・といいます。 確かに！ 代謝が悪くなったと実感しているのですが・・ 解決法が意外なところにありました！ それが、便秘解消法です。 ダイエットを意識する事よりも、「腸内環境を整える」ことで便秘を解消すれば痩せるだけではなく、肌もキレイになるんですヾ(≧▽≦)ノ 年代を問わず、慢性の便秘で...
腸内フローラはヨーグルトで増やす？【池上彰のテレビ未来遺産】
腸内フローラという言葉をいろんな情報番組で目にする様になりました。 そのくらい重要なものだという事ですね。 ついに池上彰氏も腸内フローラを解説します＾＾ 1月27日のテレビ未来遺産のタイトルは、 「池上彰と考える・・今年の細菌・ウイルス大疑問」 インフルエンザの流行期に入りましたし、これから花粉症も心配な季節を迎えます...
乳酸菌の効果は便秘解消だけではなかった！
ある日ドラッグストアで買い物をしていると「乳酸菌コーナー」が作られていました。 サプリメントを置いているだけだったのですが、種類の多さにビックリ！ 乳酸菌だけでこんなにたくさんの種類のサプリメントが作れるの？ 便秘に効くというのは有名だから私でも知っているけど・・。 そもそも乳酸菌てなんだろう？ &nbs...