あさイチの梅干しと梅調味料「煎り酒」の作り方！
梅干し特集はもっと早くして欲しかったなぁ～。 ・・という意見もチラホラあった、6月29日放送のNHKあさイチ「梅パワー特集」 梅干しをずっと食べているという藤島さんという94歳の女性のお元気なこと！！ やっぱり梅干しって健康の秘訣なのね、と改めて感心したあさイチ特集でした。 梅干し作りのポイントは、「丁寧...
更年期の閉経の疑問・・いったい生理はいつ終わるの？！
初潮を迎えた人は誰しも閉経を迎えます。 子供を産み、子孫を残すという生殖可能期間を終え、新たな人生を迎える折り返し地点ともいえます。 閉経を迎えると、卵巣のなかで女性ホルモンが作られなくなります。 閉経に向かい女性ホルモンが減少していく時期を更年期といい、更年期に起こる様々な不調を更年期障害といいます。 更年期の生理は...
あさイチで閉経と尿漏れ防止の骨盤底筋トレーニングとニオイのこと！
閉経川柳がツボでした（笑） でも、生理の終わり方の不安や尿漏れ問題って笑い事じゃないんです。 6月22日のあさイチの特集は、 「閉経」ということで、いのっちはやりにくいだろうな・・と思っていたら、 男子はちょっと離れた所で、女子の様子を見守る？といった感じでした。 ゲストには杉本彩さん、城之内早苗さん、益子直美さん 閉...
榎木孝明さんの30日不食と断食の違いって？
俳優の榎木孝明（えのもとたかあき）さんが、30日間の不食をしたとのニュースがありました。 人間は30日間食べなくても本当に平気なの？と誰しもが思うでしょう。 不食といっても水分は取りますし、30日の間に数回血糖値の調整で飴玉を何個か口にしたそう。 山田鷹夫さんの「不食」という本も一時期話題になりました。実...