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女性の抜け毛はシャンプー選びで改善できるってホント?

お風呂で髪を洗ったときに手に絡まっている抜け毛、朝起きたときに枕についている抜け毛、ブラッシングしたときにブラシに絡まっている抜け毛・・。

最近何だか増えているような気がする。

抜け毛とシャンプー
この勢いのまま抜け続けたら・・
今の内になんとかしたい!

 
抜け毛って男性の悩みだと思っていたけど、女性の抜け毛もシャンプーで改善できる?

 
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女性の抜け毛にとってシャンプー選びが大切な理由

 
シャンプーを使って髪を洗うのは2~3日に1回で、他の日はぬるま湯でしっかり洗い流すのがいいというのは、テレビなどでもよく言われていますよね。

女性の抜け毛
でも女性としたら、やっぱり毎日シャンプーを使ってしまいませんか?

それなのに自分の頭皮に合わないシャンプーを使い続けると、頭皮へのダメージは計り知れません。


「えっ、でもCMでも髪のきれいな女優さんがやっている有名なシャンプーを使っているけど?」という人もいると思います。

 
ここで、とても大切なことを覚えて欲しいです。

一般的に有名でよく知られている市販のシャンプーは【髪の毛のためのシャンプーで頭皮のために作られているのではない】ということです。


 
頭皮の健康をおろそかにすると当然、抜け毛などの原因になるので、女性の抜け毛にとってシャンプー選びはとても大切だということになるのです。

女性の抜け毛にはどんなシャンプーがいいのか?

 
シャンプーには石鹸系・アミノ酸系・高級アルコール系という3つの種類があります。

石鹸系

天然界面活性剤成分でできており、一般的に石鹸シャンプーと表示されているもの。

 
アミノ酸系

アミノ酸系界面活性剤成分でできており、一般的に成分表示に「○○ベタイン」・「ココイル○○」・「ココアンホ○○」・「ラウロイル○○」などが表示されているもの。

 
高級アルコール系

これは前章で述べた、CMなどで有名で市販されている一般的なシャンプーです。石油系界面活性剤成分でできており、成分表示に「ラウレス硫酸Na」・「アラウリル硫酸カリウム」・「アルキル硫酸」などが表示されているもの。


 
3つを紹介しましたが、抜け毛で悩んでいるあなたに絶対使って欲しくないのが、最後の≪高級アルコール系≫シャンプーです。


 
確かに価格も安く、手軽に手に入るのですが頭皮にはよろしくない!

価格はお高めになりますが、できれば≪石鹸系≫シャンプーを選んでください。
少し妥協して≪アミノ酸系≫シャンプーですね。

 
美容師の友人に個人的にお薦めの商品を4つ教えてもらいました。

haru 黒髪スカルプ・プロ

血行を促進する力が抜群で、抜け毛に効果があるだけでなく、白髪にも効果を発揮するそうです。


オアシス天然シャンプー オーセル

頭皮への刺激が弱いのに、頭皮の状態を整える力は抜群。傷んだ髪も修復してくれるし、育毛効果もあるそうです。


チャップアップ

育毛効果に優れているのでかなりお高めになっていますが、抜け毛の悩みが深刻になっている人には使って欲しいそうです。


リマーユヘアシャンプー

頭皮が乾燥しがちな(フケも気になる)人はこれから始めて欲しいそうです。保湿効果が高く、髪が元気にもなるようです。

 
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シャンプーの正しいやり方

 
せっかく高いお金をだして女性の抜け毛に効果があるシャンプーを手に入れても、シャンプーのやり方が正しくないと効果半減になりかねますので、正しいやり方を覚えましょう!

シャンプー


1:ブラッシング ・・洗髪前にブラッシングして髪の汚れを落とす。

2:地肌から濡らす ・・最初にぬるま湯で地肌からしっかりぬらして髪の汚れを落とす。

3:水分を切る ・・毛先まで水気を切り、シャンプーの泡立ちをよくする。

4:手の平でシャンプーを泡立てる ・・シャンプーを直接頭皮につけると毛穴が詰まる原因となるので手の平で泡立ててから頭皮につける。

5:頭皮を泡でマッサージする ・・頭皮につけた泡を指の腹でなでるようにマッサージする。

6:しっかりすすぐ ・・ぬるま湯でシャンプーをしっかりと洗い流す。

7:完全に乾かす ・・生乾きだと頭皮に雑菌が繁殖しやすくなるので、根元からしっかりと乾かす。

 

さいごに・・

 
気になる女性の抜け毛とシャンプーのやり方・・いかがでしたか?

抜け毛
実は私・・そんなに抜け毛に深刻に悩んでなかったのですが、美容師の友人に相談しているうちに抜け毛予備軍かも・・と思い・・家族とは別に私だけのシャンプー【haru 黒髪スカルプ・プロ】を購入しました!!

ですが、子どもたちに使われては大変!と隠してこっそり使っています(笑)。

 
まだ劇的な効果があるわけではないのですが、3日目ぐらいから頭皮の脂っこさが薄れて軽くなった感じがしています。

見えないけれど毛穴スッキリみたいな?
頭皮が健康になれば抜け毛の悩みも解消されますよ!
髪の毛にとらわれすぎて頭皮の健康を忘れないようにしましょうね。

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