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40代女性でも腹筋をすれば割れるの?!密かにライザップに行くべきか?笑

・・どんな腹筋を目指しているんだ?と思われそうですが、、
40代とはいっても、もう50代に片足突っ込んでいる管理人。
以前と同じように食しているのに、以前よりも、確実に(ええ確実に)脂肪が付いている実感があります。

ええ、、痩せたいんです!

 
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6月の今頃になって (^^;ねぇ 遅いわよね。

以前ブログに書いたように
(参考:アセチノスリムタップ ウルトラクラッシュを使ってみた感想!)

ディノスのウルトラクラッシュでお腹のたるみや足の浮腫みは結構改善しています!(エッヘン!)

でもね、ポチャポチャしてるんですよ。お肉が。。
これは中年女性なら仕方がないんですかね。。
お腹周りのお肉が本当に取れにくくなりました。

20代の頃は、58㎝のウエストが自慢だったのですがねえ。

そこで!
やっぱりマッサージだけじゃなく、腹筋をしなくちゃダメなんじゃないかと思ったのです。
50歳近くなって、筋トレでウエストがバキバキ(そこまで行かなくてもーー)になるものなのかしら。

そんなことを考えつつ、テレビ通販のウエストマシーンに釘付けの私です(汗)


ライザップで50代のエドはるみが激やせ


↑ これって、まだポチャポチャ?
テレビCMで、ライザップの使用前・使用後のようなインパクトCMを見かけますが、、
男性や若い人なら、、まあ 頑張ったんだなぁ~と見てました。


それが、50代の女芸人であるエドはるみさんが登場した時にはびっくり!
52歳という年齢だそうで・・(太っている時のお写真だともう少し上の方だと思っていました・・すみません)

そのエドはるみさん、タプタプのお腹の肉を全国にさらして、、、決意が感じられました(^^; それが、鬼のライザップ指導とはウワサに聞いてますが、あんな引き締まったキレイなプロポーションに変身するとは。。。

やはり、エステなどのマッサージではなく、「筋トレ」が大事なんだなぁと。


その他にも、56歳の女優 石田えりさんもライザップでシェイプアップしているじゃないですか!

以前からセクシーな女優さんでしたが、ぽっちゃりとして「お母さん」というイメージになってしまっていましたが、ライザップのトレーニングで短期間でグラビア復活?なんてことになっていました^^; とても56歳とは思えません。


テレビに出るという方は根性がありますなぁ(^^;
見られているという意識すごいです。

ライザップは都心にしかないイメージで田舎ぐらいの私には関係ない・・と思っていましたが、筋トレなど、ハードに鍛えるジムのダイエットカリキュラムっていろんな所でもやっているんだなぁと最近しりました。

実はママ友が密かにジムに通って筋トレをしているという事実にびっくり。
女優さんだけではなく、身近な人が腹筋バキバキになっていたら・・と想像してしまいました。 50代間近でもウエストシェイプ・・密かに目指してみるのもいいかしら。なんてw

 
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どうして40代からのダイエットは難しいのか?


ダイエットというと、食事制限などをすると面白いように体重は落ちたりしますが、結局不健康なやせ方になってしまって、見た目にも美しくないんですよね。

特に歳をとってからのダイエットは、慎重に取り組まないとやつれた感が出てしまい、女性としての柔らかさも失ってしまう怖さもありますね。


でも、簡単に痩せたい! 短期間で痩せたい!
そういって成功するのは30代までかなぁなんて思いました。

40代になるとホントに痩せにくい体になってしまった感じです。代謝が悪くなっていることやホルモンの影響もあるのでしょうか。

しかも、どんなに痩せていても、お腹にはぽっこりとお肉が付いている・・そんな悩みを持っている女性も多いかも知れませんね。

ウエストだけではなく、最近は足の筋力も衰えてきている気がします。


このままだと、ダイエットどころか、健康そのものが危ぶまれるかも。。。
楽しい50代を迎えるためにも、筋トレを少しずつでも取り入れていこうと思う今日この頃でした。

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