40代女のわくわくライフ

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下痢でお腹が痛い理由・・あぶら汗のツライ毎日はもう嫌だ!

うぅぅ・・・っ! 
タラタラのあぶら汗が出るあの何とも言いようのない痛み。
「神様〜!!」と、普段何の信仰もないのに神頼みまでするしまつ。

お腹が痛い
誰しもいちどは下痢でお腹が痛い!という経験をしたことがあると思います。
私は胃腸が弱いせいか、仕事などで不安な事があると下痢になってしまいます。

 
とあるブラック企業でアルバイトをしていた3ヶ月間、毎日のように下痢の腹痛と戦っていました。休みの日にはお腹が痛くないので、下痢の理由はストレスだったのでしょう。


こういった、原因の分かる下痢ならいいのですが、
突然の下痢が続くといろんな病気を疑ってしまいます。

この痛みはなぜ起こるのか?いろいろと調べてみました。

 
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下痢でお腹が痛い理由とは?

 
お腹が痛いというのには≪ 体性痛 ≫≪ 内臓痛 ≫の2種類があります。

 
体性痛は限られた範囲に強い痛みが生じるのが特徴です。

腸膜や腸と腸の間にある膜に炎症が起きて、ひどくなるとその場にうずくまり動けなくなるほどの強烈な痛みが続きます。

内臓痛は食中毒や胃腸炎が原因で内臓がけいれんや収縮を起こすと感じる痛みのことです。

 
このけいれんや収縮が何度も繰り返されるほど痛みが強くなります。
痛みの場所もお腹全体や下腹部などのように漠然としているのが特徴です。

ですから下痢となった原因によって体性痛か内臓痛かにわかれます。

 

では、なぜ下痢になるのか?

下痢の痛み
それは、腸が何らかの理由で異常収縮して消化した内容物の水分を充分に吸収することができないケースと、腸が水分を異常分泌してしまうケースがあります。

そうやって下痢になった排泄物を体外へ押し出そうとする時にお腹が痛くなるのです。

 
糖類の取り過ぎによって腸内の水分が増えすぎるという情報を聞いた事があります。
パン類や麺なども影響があるのでしょうか?


下痢が続く時に考えられること

 
下痢が続くといっても、どれくらいの期間のことをいうのでしょう。

一時的にでも痛いというのに、あんな恐怖と痛みが2~3日続いただけで、すごく続いていると感じてしまいます・・(泣)

 
下痢には≪急性下痢≫と≪慢性下痢≫がありますが、2週間ぐらい長く続くような下痢を慢性下痢といいます。

 
下痢が長く続くと脱水症状の心配なども出てきますし、なにより体力の低下が著しいでしょう。そして何らかの病気の可能性がないとも言い切れませんよね。
下痢が長く続いた時に医師が疑う病気として以下のものがあります。


◆ 大腸がん
血便・下血・便が細い・下痢と便秘を繰り返す・お腹が張っている感じがする・お腹にしこりがあるなどの症状がでます。

 
◆ クローン病
腹痛・下痢・血便などの症状がよくなったり、悪くなったりするのを繰り返します。

 
◆ 潰瘍性大腸炎
粘り気のある血便・ほとんどが血の水溶性下痢などの症状がでます。

 
◆ 腸結核
腹痛・下痢・発熱・体重減少など一般的症状がでますが、腸結核特有の症状としてはありません。

 
◆ 過敏性腸症候群
下腹部の痛み・腹部不快感・腹鳴・膨満感・吐き気などの症状がでます。


 
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ストレス・病気などが原因の下痢

 
先程は下痢が長く続いた場合に考えられる病気についてでしたが、
≪急性下痢≫≪慢性下痢≫のどちらにも考えられる原因や要因について書いていきましょう。


 
◆ ストレス
試験や面接などプレッシャーがかかる時に自律神経が刺激を受けます。刺激が強すぎると腸が過剰に収縮してしまうので、下痢でお腹が痛いという状態になるのです。

 
◆ お腹の冷え
お腹が冷えると自立神経が刺激を受け、腸が異常収縮してしまい体内に水分の吸収がされないまま下痢となり、お腹の痛みを伴って排泄されます。

 
◆ 食品
フルーツなどを過剰に食べ過ぎると、糖類の作用で腸内に水が溜まるので下痢になります。

 
◆ 暴飲暴食
過剰な飲食は腸内で消化不良を起こします。特にアルコール(キンキンに冷えたビールは美味しいですが!)の飲み過ぎは、ほぼ確実に下痢を引き起こします。

 
◆ 体調不良
風邪などをひくと当然体力も落ちますので、腸の働きも鈍くなります。そんな時に通常の油っこい食事などをすると消化不良を起こします。おかゆなど味が薄く胃腸にやさしい食事をするようにしましょう。

 

さいごに・・

 
急な下痢・・考えただけでこの世のピンチ!・・ですね(汗)
どうして今こんなところで・・と血の気の引く思いを何度も経験しました。

胃腸が弱いというのは、困ったもんです。
でも、「ただの下痢」だと片づけないで、慢性化しないように、他の病気も疑いつつ暴飲暴食を避けたいとお思います(反省・・)

 
一過性の下痢でお腹が痛いのなら様子をみても大丈夫でしょうが、長く続いたり痛みが強すぎるようでしたら、迷わず病院で受診するようにしましょう。

確かに下痢で辛い思いをしているなんて、恥ずかしいし周りにはあまり知られたくないものですが、健康な体がいちばんですね!

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