ためしてガッテンの筋膜のばし体操とタオル体操で肩こり解消!

ためしてガッテンの筋膜のばし体操とタオル体操で肩こり解消!

筋膜のばし・・初めて聞く肩こり解消の方法に驚きました! しかも、家庭でも頑固な肩こりを治せるとは嬉しい~♪ パソコンやスマートフォンをする人は、ストレートネックにもなるというので、 若い人の肩こりや頭痛持ちの人は増えているのだとか。   スポンサードリンク 筋膜のばしのやり方とは?   ためしてガッ...

ワイヤーハンガーで肩こり解消!みんなの家庭の医学の新情報!

ワイヤーハンガーで肩こり解消!みんなの家庭の医学の新情報!

パソコンをしたり同じ姿勢を続けていると肩がガチガチに凝ってしまいます。 目の疲労も影響しているのか?・・でも、今日の答は脳の誤作動! テレビ朝日の「みんなの家庭の医学」の予告を見て思わず書きましたが ⇒たけしの家庭の医学は肩こりをハンガーで治す?! ハンガー肩こり解消法を紹介したいと思います。 頭に針金のワイヤーハンガ...

めざましテレビ!ギア専用劇場が外国人に人気?!

めざましテレビ!ギア専用劇場が外国人に人気?!

京都や奈良、日本にはいろんな観光名所がありますが、 7月15日のめざましテレビで、外国人に口コミで広がった人気観光スポットがあると紹介! 『外国人の観光地人気ランキング』は、意外な場所でしたよ^^ その中で19位にランクインした京都の「ギア専用劇場」のパフォーマンスに驚きました。 外国人からは、日本のシルクドゥソレイユ...

たけしの家庭の医学!胃痛が少ない県ランキングは?

たけしの家庭の医学!胃痛が少ない県ランキングは?

県民性の違いが健康にも影響する・・ということで、 たけしの家庭の医学という番組では、健康県のランキング情報がよく紹介されます。 7月7日も、胃痛が少ない県、頻尿が少ない県、物忘れをする人が少ない県などが紹介。 まずは、胃痛について。 最近目にするようになった、「機能性ディスペプシア」 胃に不快感や痛み、もたれなどの症状...

ためしてガッテンの氷水出し茶とスーパー緑茶で免疫力アップ!

ためしてガッテンの氷水出し茶とスーパー緑茶で免疫力アップ!

7月1日のNHKためしてガッテンは、免疫細胞が活発になるという氷水出し茶や、 中性脂肪を抑えてくれるという嬉しいスーパー緑茶「シソ緑茶」の入れ方など、全然知らなかった技が紹介されました。 お茶のイメージが変わりました! 緑茶を毎日飲む人は、がんになりにくいだとか、死亡率が低いという研究発表がありましたが、それをもっと効...

駆け込みドクター!腸内環境を整えるには腸内フローラが重要?

駆け込みドクター!腸内環境を整えるには腸内フローラが重要?

日本人に増えている大腸がんを予防するには腸内環境を整えることが大切!ということで、 5月31日の「駆け込みドクター!運命を変える健康診断」は、 いろんな腸内環境ランキングが紹介。便秘解消のツボなど、腸の話題が満載。 腸内環境を整えようというと、善玉菌を増やす方法などが言われますが・・ ヤクルトを飲んだり、ヨーグルトを食...

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