更年期の生理が止まらない(涙)いきなりの大量・・そんな経験ないですか?

更年期の生理が止まらない(涙)いきなりの大量・・そんな経験ないですか?

このブログを書いているうちに、更年期のピーク?に突入した管理人です(^^; 45歳を過ぎたあたりから、閉経を迎える友人もチラホラ、、いつか私も、と分かってはいたけれど、更年期の生理の終わり方なんて、、あまり人に聞けるもんじゃないし、個人差もそうとうあるようなんですよね。 更年期の生理ってびっくりするような場面ってないで...

【マカの効果】女性の更年期にはどんな効果があるの?注意点とは・・

【マカの効果】女性の更年期にはどんな効果があるの?注意点とは・・

『マカ』と聞けば何を思い浮かべますか? 私は男性の精力剤というイメージでしかなかったので、女性である私には全く関係のないものだと思っていました。 ですから名前は知っていても、どんな姿なのかも知りませんでした。調べてみると『赤かぶ』のような姿で、乾燥させると『干からびたジャガイモ』のようなものでした。 何でもマカは土壌の...

まさか更年期太り?!若い時とは違う(涙)・・効果的に解消する方法とは

まさか更年期太り?!若い時とは違う(涙)・・効果的に解消する方法とは

更年期になればイライラや不安、ほてりやのぼせなどのホットフラッシュなど、体にいろいろな障害が出ると聞いています。 それなのに! その上、更年期太りという言葉まであるそうで・・。 女性なら、若い時から「太る」という現象にとても敏感でしたよね。 私なんて365日「ダイエットだぁ!」と叫び続けていますし(;^ω^) 若い時は...

更年期のホルモン補充療法は効果あるの?安全なのか・・副作用が心配で調べてみた

更年期のホルモン補充療法は効果あるの?安全なのか・・副作用が心配で調べてみた

そろそろ更年期がひとごとではない年齢になってきました。ですが、今は更年期障害に対して主流の治療法があると聞きました。それは『ホルモン補充療法』です。 きっと名前の通り、ホルモンを補充して治療をするのだろうと安易な考えの私ですが、どんな効果があるのかもわかっていません。ホルモンって本来は体の中で作られるものですよね? ど...

更年期ってイライラするもの?そんな時はどう解消すればいいの?

更年期ってイライラするもの?そんな時はどう解消すればいいの?

40代を過ぎると、嫌でも『更年期』という言葉に敏感になってしまいます。 噂ばかりを聞いて耳年増になって、何が本当か・どうしてそうなるのかなどが解らなくなっているような・・。 更年期による生理不順なども心配ではありますが、私がいちばん不安なのはイライラに関する事です。 ただでさえ短期で家事・育児・仕事ですぐにイライラして...

更年期の生理不順ってどんな症状をいうの?個人差はありつつも抑えておきたいポイントはここ!

更年期の生理不順ってどんな症状をいうの?個人差はありつつも抑えておきたいポイントはここ!

更年期なんて、まだまだ私には関係ないと思っていました。しかし気付くと40代半ばになり、世間一般でいう更年期に突入しているではありませんか! 体力的にはそこまで衰えを感じてはいませんが、生理の周期が不安定になっているような・・。 生理の詳しい内容って、親しい友人でも聞きづらくないですか?ですから母に聞いてみたのですが「そ...

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