DHAの効果!子供に食べさせると頭が良くなるのはウソ?ホント?

DHAの効果!子供に食べさせると頭が良くなるのはウソ?ホント?

そういえば最近、あまり耳にする事がありませんがDHAの効果で子供の頭が良くなるって話題でしたよね! スーパーでも『さかな・さかな・さかな~さかなを食べると~あたま・あたま・あたま~あたまが良くなる~』という歌詞の歌がエンドレスで流れていましたが・・。 そういえば!DHA入りのパンも販売されていたのも思い出しました。 母...

DHAサプリの効果をチェック!ダイエットや美容にもいいの?

DHAサプリの効果をチェック!ダイエットや美容にもいいの?

DHAが何やら、健康のための必須アイテムと聞きました。 あの青魚に多く含まれているというDHAなのですが、私は残念ながら青魚が苦手・・。 あの光り輝く青背!見るのも苦手という、主婦とは思えない欠点ですね(;^ω^) ですがDHAはどうしても摂取したい!・・そこで思い付いたのがサプリ。 これならば青魚に苦しむことなくDH...

金スマ「筋膜リリース」で肩こりを解消!効果的なやり方とは?

金スマ「筋膜リリース」で肩こりを解消!効果的なやり方とは?

金スマで紹介される肩こりや腰痛解消のストレッチって地味な感じだけど、 これがどうして、簡単なのに効果抜群なのが多いんですよね^^ 金スマに出演のタレントさんで、あまり運動をしていない人でも出来るような、手軽な方法をいつも教えてくれるのがありがたいですね^^ 1月20日の金スマでは、「筋膜リリース」という方法で肩こりの解...

ブルーベリーの栄養!効果的な食べ方と摂取する時間に秘密が!

ブルーベリーの栄養!効果的な食べ方と摂取する時間に秘密が!

パソコンやスマホなどの影響で、現代人は眼精疲労や飛蚊症など、目のトラブルにさらされやすい環境にいます。 目のトラブルを解消するには、マッサージなどと同時に、目に良い栄養分を積極的に摂ることも大切です。 そして、「目に良い食べ物」と言われたら、真っ先にブルーベリーを思い浮かべる人は多いのではないでしょうか? 健康食品のコ...

口内フローラがためしてガッテンで紹介!歯ブラシチェックをしよう

口内フローラがためしてガッテンで紹介!歯ブラシチェックをしよう

口内フローラ・・あまり聞きなれない言葉ですが、11月30日のためしてガッテンで詳しく紹介! 最近は歯周病や虫歯がある人は心筋梗塞などの重大な病気を引き起こすこともあると言われ、口腔ケアが注目されていますね。 腸内フローラという言葉が注目されるようになり、細菌の働きがすーーっごいというのが分かってきましたが、腸だけではな...

下半身冷え性の原因をチェック!知らないと怖い体の冷え

下半身冷え性の原因をチェック!知らないと怖い体の冷え

『冷えは万病の元』という言葉をご存知ですか? 何かのCMでも流れていたと思います。 男性・女性に関わらず、私の周りでも 「冷え性だし辛い」「あー私も」という会話を本当によく耳にします。 まるで一種のステータスのようですが、冷え性を甘く見てはいけません!   そしてアラフォー年代にさしかかると、 冷え性でなかっ...

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