へそのごまを掃除してる?放置もやり過ぎもキケンなワケとは?

へそのごまを掃除してる?放置もやり過ぎもキケンなワケとは?

「おへそーの中にはなにがある?どんどん!おへそーの中にはごまがある。どんどん!・・」と始まる童謡がありますね。 こういう歌って、子どもの疑問や好奇心に上手くマッチしているなぁと感心してしまいます。私も小学生ぐらいの時はおへそのごまが気になって、よく指でほじっていました。 母には「汚いから止めなさい!」と注意されていまし...

アーモンドのカロリーと栄養をチェック!何粒食べたらアウト?!

アーモンドのカロリーと栄養をチェック!何粒食べたらアウト?!

皆さんが初めてアーモンドを食べたのはいつ頃ですか? 私は小学校低学年の頃で、アーモンドチョコレートでした。 衝撃の美味しさでしたね♪「何?これ!今まで食べた事がない~」と大騒ぎして、それからは買い物について行くたびに、母におねだりしていました。 しかし、お値段がちょっとお高めだったので、ほとんど買ってもらえませんでした...

悪玉コレストロールを下げる食品をチェック!ドロドロ血とサヨナラしよう♪

悪玉コレストロールを下げる食品をチェック!ドロドロ血とサヨナラしよう♪

皆さんは、きちんと年に1回は健康診断を受けていますか? 実はちゃんと受けるようになったのはここ3年くらい(^^; 受ける前はパート仲間と「絶対に何かひっかかるー」「メタボって言われたらどうしよう」「不安だよね~」なんてペチャクチャ喋っていますが、内心「ちょっと太ったけど、体調も悪くないし大丈夫でしょ!」とタカをくくって...

コレステロールが高い原因・・女性の場合に多い理由とは

コレステロールが高い原因・・女性の場合に多い理由とは

コレステロールが高い・・のは、オジサンのイメージ(失礼!)でした。。 でも、女性には女性特有の理由があって高めの人もいるので注意が必要です(^^; 2014年に日本人間ドッグ学会と健康保険組合連合会が、データを基に『人間ドッグの新基準案』を公表しました。どういう事か? 人間ドッグや健康診断を受けると結果が送付されてきま...

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