40代女のわくわくライフ

便秘解消法で即効性のある意外な方法とはコレだった!

便秘解消法で即効性のある意外な方法とはコレだった!

女性ならほとんどの人が悩んでいると言っても過言ではない便秘。 最近は男性も悩んでいる人が増えているように思います。 かくいう私も便秘症で悩んでいます。 女性としては大食漢なほうの私は、便秘になるとお腹がポッコリと妊婦さんのように膨らんできます。上から押し出そうと、さらに食べてはさらに膨らむということを繰り返してはトイレ...

高齢者の便秘解消法とは?慢性化する前にできること!

高齢者の便秘解消法とは?慢性化する前にできること!

誰でもいちどは便秘になったことがあるのではないでしょうか? 便秘に無縁で毎日快便! なんて人が本当に羨ましく感じる私です。 ですが年齢を重ねると便秘になりやすくなることをご存知でしょうか? 30代の人にくらべると60代の人の便秘率は約2倍と言われています。 かなり高い率ですよね、なぜなのでしょうか?   スポ...

お腹が鳴る原因には病気も?!恥ずかしいだけじゃなかった!

お腹が鳴る原因には病気も?!恥ずかしいだけじゃなかった!

いや、もう突然お腹が鳴る恥ずかしさったら! しかもなぜかシーンと静まり返った時に限って・・ なんて経験は誰でもあるはずです! 学生の頃は昼休み前のお腹が空いている授業中が辛かった。 「あっっお腹が鳴りそう」と焦ってお腹に力を入れてみたり、意味もなくシャーペンの芯をカチャカチャと出してみたりと色々な努力をしたものです。 ...

子供の低体温が増えているのはなぜ?改善方法とは?

子供の低体温が増えているのはなぜ?改善方法とは?

子供の低体温が増えているというニュースを聞き心配になりました。 改善方法などはあるのでしょうか?   皆さんは平熱というと何℃ぐらいを想像しますか? 私が想像するのは36.3℃という根拠のない数字ですが、これぐらいが健康そうに感じます。 子供はもう少し高くて36.6℃という勝手な思い込みがありました。 &nb...

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