40代女のわくわくライフ

ヨーグルトドリンクのレシピで腸内環境を整える!【駆け込みドクター】

ヨーグルトドリンクのレシピで腸内環境を整える!【駆け込みドクター】

駆け込みドクターは、腸内環境スペシャルということで、 腸内フローラのバランスがいい芸能人のランキングや 便秘が重大な病気へも繋がるという話しが紹介されました。 腸内フローラとは、細菌の集まりで、善玉菌が多ければいいというものでもないんですね。 悪玉菌は、病原菌を外に追い出す働きをしてくれるといういい面もあり、 善玉菌、...

世界一受けたい授業で高機能品種茶が紹介!ニキビ予防や便秘も?

世界一受けたい授業で高機能品種茶が紹介!ニキビ予防や便秘も?

緑茶を多く飲む人は長いきをする・・そんな研究発表もあったので、 お茶のパワーは期待できるところですが、ニキビ肌にも効果があるとはびっくりです。 5月30日の世界一受けたい授業では、いろんな高機能品種茶が紹介されました! 「ゆたかみどり」「べにふうき」「碁石茶」「さえみどり」「そうふう」などなど、 緑茶の品種によって、認...

駆け込みドクター!腸内環境を整えるには腸内フローラが重要?

駆け込みドクター!腸内環境を整えるには腸内フローラが重要?

日本人に増えている大腸がんを予防するには腸内環境を整えることが大切!ということで、 5月31日の「駆け込みドクター!運命を変える健康診断」は、 いろんな腸内環境ランキングが紹介。便秘解消のツボなど、腸の話題が満載。 腸内環境を整えようというと、善玉菌を増やす方法などが言われますが・・ ヤクルトを飲んだり、ヨーグルトを食...

ためしてガッテンのプルプル高野豆腐!フレンチトーストになるなんて

ためしてガッテンのプルプル高野豆腐!フレンチトーストになるなんて

高野豆腐って苦手だったんです・・あの食感が(^^; でも、5月27日のNHKためしてガッテンで高野豆腐のイメージが変わりました。 あのプルプル感は、さっそく試したくなりました。 ためしてガッテンで分かった事は、高野豆腐のパッケージに書いてある作り方とは全然違って、(・・というか逆で!)熱湯に入れることでプルプル食感にな...

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